荷叶茶减肥

荷叶茶减肥

您好，关于荷叶茶减肥的问题，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

指导意见：

荷叶茶减肥推荐用法：荷叶灰方

明朝最著名的中医学家戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。

他认为荷叶茶减肥仅仅使用单味荷叶茶就能起到非常好的效果。

荷叶茶按：《证治要诀》又名《秘传证治要诀》。是一部气势恢宏的巨著，共12卷。

戴思恭是明朝最著名的中医学家，字原礼，号肃斋，诸暨马剑乡马剑村人。

生于元泰定元年（1324），卒于明永乐三年（1405）。

他是溪的优秀弟子，是著名的宫廷医家，也曾广为民间百姓诊治疾患。

戴思恭又名戴元礼

［组成］煅荷叶（荷叶灰）适量。

［制法］烧存性，研末，收贮备用。

［用法］每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。

［功效］减肥降脂。

1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。

2、煅荷叶也可以自己制备。

荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。

3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。

4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。

以上是有关荷叶茶减肥的一些看法，虽然不是很好，但是希望可以帮到您，祝健康！