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大学生职业生涯规划书参考模板
封面
署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言
扉页
个人资料：
真形块盾算八普画但草实姓名：×××
笔名：×××
性别：×
年龄：××岁
籍贯：××省××市/县
身份证号码：××××××××××××××××××
所在学校及学院：××大学××学院
班级及专业：××班××专没业
学号：××××来自××××××
联系地址：××360问答××××××××××
邮编：××××××
联系电话：××××××××
E-mail：×××××××××鸡较认么合奏矛费权×××××
目录
总论（引言）……………………………………………………………………
第一章认识自我
家测护营湖克医年 个人基本情况………按结全以……………………………………………………………
职业兴趣…………………………………………………………………………
职业能力及适应性……………………………………………………………般刑…
个人特质…………………………………………………………………………
职业价值观……………………律料让念时席模……………………………角语斯卫福书子右……………………
自我分析小结…………………………………………………………………
第二章环境分析
家庭环境分析…………………………………………………………………
学校环境分析…………………………………………………………………
社会环境分析…………………………………………………………………
职业环境分析………………………………………………北界讲沉什树源步…………………
职业生涯条件分析小结……………………………………………识资铁…………
第三章职业目标定位及其分解组合
职业目标的确定………………………………………………………………
职业目标的分解与组合…………………………………丰超……………………
第四章评垂希元估调整
评估的内容……………………………………………………………………
评估的时间……………………………………………………………………
规划调整的原则…………………………………………………己远草试……………
结束语…………………………………………………………………………
附：参考书目…………………………………………………………………
正文
总论（引言）
第一章认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
良意简是菜汽永率苏历 1.职业兴趣——喜欢做什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是……
2.职业能力——能够干什么
我的人小成聚看标才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是……
3.职业性格——适合干什么
我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……
4.职业斗夜察交含慢应变独所价值观——最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是×飞绍×取向(×分)、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具体情况是……
自我分析小结:
第二章：环境分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。
1.家庭环境分析
经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响
2.学校环境分析
学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
（1）行业分析
××行业现状及发展趋势，人业匹配情况
（2）职业分析
××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析
（3）单位分析
××单位的发展前景、组织机构等
（4）地域分析
工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等
职业生涯条件分析小结：
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。
结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业
职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展）
职业发展路径——走专家路线（管理路线等）
2.对本人职业定位进行SWOT分析：
内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）
外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）
分析
根据SWOT分析结果确定行动计划
3.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注
短期计划（大学计划）20XX-20XX年如大学毕业时要达到……如：大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，
或为了实现××目标我要……大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年计划）20××年-20××年如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等……大学生职业规划的重点
长期计划（毕业后十年或以上计划）20××年-20××年如退休时要达到……如毕业后第十年要……第二十年要……如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等……方向性规划
具体路径：××员——初级××——中级××——高级××
第四章评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
职业目标评估：是否需要重新选择职业？（假如一直……那么我将……）
职业路径评估：是否需要调整发展方向？（当出现……的时候，我就……）
实施策略评估：是否需要改变行动策略？（如果……我就……）
其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
2.评估的时间
在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则：因时而动、随机应变
结束语
