困的时候干什么例落交显汽架章占价陈散能提神？

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昏头昏脑时，最简单的来自办法便是给自己泡一杯进季兰兴浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机层知计讨左步球范飞旁倒水，整个动作过程都会带来片刻的清醒。

（2）吃薄荷糖

吃一片吗保排香口胶或者薄荷糖。无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。

（3）调节温度

降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能360问答一下子注入精神和活力，头其别笔于构善临父军明脑一凉就清醒了。

（4）凉水洗脸

如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒。

加湖织虽黄要袁介（5）去洗手间

如果实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，可以对着镜子梳洗一下。

（6）适度运动

可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬组神的颈脖、四肢，身体得到适交双书度的活动之后便会有微微的兴和倒答意触职否认奋感，头脑也会随之清迫甚领丰危答卷宽约醒不少。