Simone爱护牙齿手言怕回台师非其概香抄报
的有关信息介绍如下：问题补充说明：要报纸那样的，快一点哦！7：00前给我，不然没有分得。
第一，要做到早晚来自刷牙，饭后嗽口。刷牙要使用保健牙刷，防止损伤牙齿和牙龈。
第二，要学会正确的刷牙方法，做到上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，里面外面都要刷到。
第三，刷牙最好选防龋牙膏，这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、除垢和抗龋作用。
注意营养、合理饮食，对保护牙齿很重要。限制甜食，特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物（如核桃等）不要直接用牙去咬，防止损伤牙釉质。
牙齿分乳牙和恒牙。乳牙坏了还能生出新牙，如果恒牙坏了就不会再生新牙了。恒牙要伴随人们度过360问答一生，一旦损害，就会影响到整个牙齿的健康。所以，我们要珍惜和爱护牙齿。
