合欢散是干嘛用的?
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合欢散(AcaciaPowder)是一种用金合欢树胶认碾磨成粉制成的产品容别车侵突政地此提损阻。金合欢树也叫做相思树,是一种原产于非洲的豆科常绿植物。合欢散被当做保健品服用是因为它富含可溶地始粉安性纤维。在市场上能买到胶囊,片剂和散粉等产品形式。它能增加膳食纤维摄入量,并且还对减少身体脂肪有好处。
合欢散是可360问答溶性纤维的理想来源,因此有剧有治疗便秘作用。一调羹合欢散大约包含6克膳食纤维,这相厂卫般抓山吗它当于成年女性日建议摄入量的起矿世象高散村著21-29%,男性的音喜世板号含16-20%。研究发现,很多散边易还装剂里黄永里奏人的纤维摄入量不足,而服用合欢散能帮助获取需要的纤维量。吃富含纤维的饮食有助于降低血液胆固醇水平和心脏病风险。