无糖饮料真的无糖吗？

无糖饮料真的无糖吗？

无糖饮料先并不是真的无糖。无糖饮料在生产中结于,为了满足消费者的口感,会额外添加人工甜味剂来改善产品的口感,而这也是无糖饮料有甜味的原因所在。这种人工甜味剂,是一种不会被人体代谢吸收的低热量代糖。每100m饮料中含糖≤0.5g,都可以标注为无糖饮料。

无糖饮料是指不含有皇称写当东财九胞节资露淀粉水解的糖类(蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等),陆呢宣但而采用甜味剂作为糖替代品的饮料。常见甜味剂一般可分为天然代糖和人工代田计坚清载评述糖两种,其中天然代糖包括赤藓糖醇、木糖醇、甜菊糖苷等,而人工代糖包括安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖等。

“无糖”饮料的健康隐患族害析管责：

1.甜味剂的摄入量与体重、腰臀比增加、空腹血糖的上升成正比。虽然甜味剂不参与血糖代谢，但可以刺激食欲，间接导致肥胖突杆艺础负宽呢作却。

2.无糖饮料尤其是有酸性添加剂的饮料，其中的酸会破坏牙齿表层的牙很南先拿识乙矿穿釉质，进而侵蚀牙齿。

3.论重由胜有些无糖饮料尤其是碳酸饮料中，含有大量的磷酸，会和体内的金属离子结合，降低钙、铁、锌等矿物质的吸收和利用率，这样就增加了患骨质疏松的风险。

4.“无糖”饮料中的各种添加剂都要发绍外候扩经过内脏的各个程序进行代谢深介深行线万怎，从而导致人体新陈代谢的紊乱，增加代谢综合征的风险。