边界感是什么意思

边界感是什么意思

边界感是顶黑布困指区分对象与他人之间清晰边界的能力。

有边界意识的人不会强迫他人分享自己的情感和事物，不会过分热情，不会无法控制地干扰他人的生活，也不会强迫他人分享自己的利益。

确立正确的边界感

1、明确边界

很多界限不明的人都是没有弄清楚自身边界在哪。其实判别界限很简单，当别人对你提出要求时，如果你感到不满或者有压力，那就说明，对方已经越过了你的界照罗茶市官谈限，这是一种很便预取望坐确顺标众无春古捷的确定方式。而当你确定了自身的边界后，就要学会岩粒结前用恰当的方式来保护自己的利益。

2、勇敢拒绝

很多人没有边界感最大的外在体现就是不懂得拒绝，也就是有求必应。正确的做法应该是，学会勇敢地拒绝，如果说你不能做到很干脆，那你可以选择先拖延，不要立马答应。

比方说工作中，同事想把他的工作分给你，而你又无法强硬回绝，那你可以说你现在比较忙，可能没有空帮ta。这样既拒绝了对方，也没有让对方产生不愉快。等这样拒绝了几次后，对方就能感觉到你的态度，以后也就不会再做同样的事情了。