游泳的好处及注意事项
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能提高肺活量与耐力
让你的身材更匀称,因为游泳是全身运动,与单一的官乙灯础名苏际器械相比锻炼更全面
如果是小孩360问答子的话能长高,因曾南触为水中重力与浮力基本抵消了,身体不再受到压迫
水中的压力能起到按摩的作用
注意事项:
1.不会游泳的人一定要在教练或者家人,朋友的陪同下才能下水
2.患中耳炎何府重空和普武,心脏病的人不建议下水
3.水质被污染的游泳池不建议下水
4.如果是户外游泳,恶劣的天气不建议下水
纯手打,望采纳!