昆明治疗胃病专科医院

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在生活中，我们应该提高我们的胃，促进营养的吸收，并确保身体的需要，以远离胃病。

胃病是许多与胃相关的疾病的总称。他们有类似的症状，如腹部不适，疼痛，餐后饱胀，bel气，反酸，甚至恶心和呕吐。

临床上常见的胃病包括急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃十二指肠溃疡，胃息肉，胃结石，胃良性和恶性肿瘤，以及胃粘膜脱垂，急性胃扩张，幽门梗阻等。

烟草是癌症发展中最重要的独立因素。超过三分之一的癌症患者与吸烟有关。吸烟越多，吸烟年龄越早，癌症发病率越高。吸烟和饮酒对癌症发生有协同作用。少吃盐渍，熏制，油炸和含硝酸盐的食物，如火腿，烟熏香肠，烟熏鱼，午餐肉和薯片。多吃含有抗癌和抗癌作用的食物，并促进生食。如西红柿，深绿色蔬菜，十字花科蔬菜，豆制品，柑橘类水果，麦芽和燕麦片，洋葱，生姜，大蒜，酸奶等。吃低脂肪，高胆固醇的食物，如动物内脏，蛋黄，奶油，人造黄油，黄油和猪油。不要吃太多咸和辛辣的食物，不要吃太热，太冷，过期和变质的食物。少吃或不加盐腌，熏制，油炸和烘烤的食物，如咸鱼，火腿，培根和其他盐腌食物含有更多的盐。

胃病的调理主要基于饮食和精神因素。要注意定时定量喂养，不要过度饥饿，暴饮暴食;吃的食物应该易于消化，不能吃太热，太冷，太辛辣的食物，以免刺激胃粘膜;饮食结构应正确，可增加蔬菜和水果摄入量，减少油脂摄入量等。

在心理因素方面，我们必须保持稳定的情绪，不要喜出望外，学会减轻压力，减轻心理负担;保持运动可以促进心情愉快。其他调理方法也可经常按压腹部，每晚睡前按压腹部5分钟，可促进食物消化和通便;每天要注意保持胃温，避免感冒，容易引起胃黏膜免疫功能下降，从而引发胃病。