手上的老年斑用什么可以去掉

手上的老年斑用什么可以去掉

手上长老年斑主要是由于一些外界对皮肤的刺激，以及我们自身内分泌的影响导致皮肤黑色素沉淀，长期积累就会形成老年斑。

一、去掉手上的老年斑方法：

1、注意防晒：老年斑的形成其实跟阳光照射有一定的关系，所以要去掉手上的老年斑一定要做好防晒工作，在平时出门的时候应该要抹防晒霜以及带上遮阳伞，这样才能缓解手上张老年斑的现象。

2、饮食调理：老年斑的形成与黑色素沉淀有关系，所以要去掉手上的老年斑在平时应该多吃一些能抑制黑色素生成的食物。

比如多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，还有多吃富含维生素E的谷类、鸡蛋、奶制品等等。并且要做到饮食均衡，补充胶原蛋白来保持我们皮肤的弹性。

3、生活规律：如果想要去除手上的老年斑，还需要做到的是养成良好的生活习惯。

尽量不要熬夜、抽烟喝酒，饮食习惯上也不要吃太多的辛辣刺激食物，平时应该勤洗澡，注意个人卫生。

4、锻炼身体：在平时，应该要多进行体育锻炼，这样可以促进身体细胞的新陈代谢，让老化的细胞加速脱落，皮肤就会变得更加有弹性和光泽，并且适当的出汗还能够促进排毒，减少黑色素的生成，帮助护肤品的吸收，解决皮肤长老年斑的问题。

二、手上长老年斑的原因：

1、年龄因素：人在年纪的不断增长过程中，我们身体机能就会逐步减弱，这样会导致我们身体里面的脂肪加速氧化，从而形成一些黑色素，也就是老年色素，并且很难排出体外，日渐积累，色素就会沉淀形成老年斑。

2、辐射因素：现在电子产品很发达，很多人都是手机不离身，每天对着电脑。

这样长时间的接触辐射，就会很容易导致皮肤黑色素的沉淀，形成老年斑。

综上所述，去掉手上的老年斑首先要注意防晒，以及搭配饮食调理；

其次要做到的就是养成良好的生活习惯，防止老年斑难以祛除；

另外在平时也要多锻炼身体，促进皮肤新陈代谢。