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痔疮平时怎么保养

痔疮平时怎么保养

的有关信息介绍如下:

痔疮平时怎么保养

患痔疮后平时的保养有以下几点:

1、饮食习惯:多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水,多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、土豆等,可以防止便秘,减少痔疮的发生概率;

2、生活习惯:不能久蹲,部分人群通常一坐一天或上厕所时在马桶上久蹲,蹲便的时间长也容易引起痔疮或加重痔疮。

此外洗澡时可以用温水的喷头对肛门口进行喷洗,起到热敷促进血液循环的作用,如果是温盐水坐浴会更好,水温在40℃左右即可,每次坐浴10分钟左右,痔疮症状的缓解或预防痔疮的发作,都有比较好的效果。