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三岁女孩如何饮食

三岁女孩如何饮食

的有关信息介绍如下:

三岁女孩如何饮食

三岁女孩应该要补充维生素、钙、蛋白质。可以让女孩适当吃海藻、骨头汤、蔬菜水果,还有蛋白质含量高的牛奶,如果不喜欢喝牛奶,或者体内没有充分的消化酶消化奶类,可以选择喝豆浆、吃豆制品。

另外,不能只靠吃来补充能量,还需要多参加户外活动,强身健体。