喝茶的讲究

喝茶的讲究

越来越多的人喜欢喝茶，可是不是什么时候什么地方都可以喝茶，喝茶有助防老，具养生保健功能。

喝茶可以，但是要有几点讲究要注意。

1、 讲究四季有别。喜欢喝绿茶的人就会一年四季都在喝绿茶，其实这样是错误的。因为一年四季，人的身体是不相同的。什么季节就应该喝什么茶，这样对身体才有益处。

2、 讲究喝茶有量。喜欢喝就一天不住嘴的喝，也不喝水就喝茶，这样是不可以的。

应该每日饮茶2～6克，这样茶叶才可以有效的发挥作用，喝多了对身体反而是一种伤害。

3、 品茶不是越新鲜越好。很多人认为茶叶和睡过一样，应该是越新鲜越好，那是不对的。

茶叶没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，喝了新鲜的茶叶会引起腹泻。

喝茶是有人多好处的，但是有的身体虚弱或者有胃病的人是不应该喝茶的，病人喝茶不只没有好处，有可能会加重病情。