西瓜和桃子能一起吃吗

西瓜和桃子能一起吃吗

西瓜和桃子可以一起吃，要注意西瓜是寒性食物，桃子是温性食物，两者一起吃可能会出现腹泻的情况，所以尽量隔半个小时左右吃比较好。

吃桃子和西瓜的好处有很多，如润肠通便、润肺、升高血糖、促进食欲、美容等，所以平时可以多吃桃子和西瓜。

西瓜和桃子都是大家比较喜欢吃的水果，而且最近西瓜和桃子都开始上市，很多人在夏季解暑就来一块西瓜，其实西瓜这种东西是不能乱吃的，那么西瓜和桃子能一起吃吗？

一、西瓜和桃子能否吃

虽然西瓜和桃子不是相克的食物，但是在一起吃的效果还是不太好的。因为西瓜是寒性水果，而桃子却是温性水果，桃子吃多了就会容易上火。这两种食物如果一起吃就会让你容易拉肚子，所以最好还是不要一起吃。

一起吃会引起腹泻、消耗元气并且还会导致肠胃不适。而且两种水果都是比较甜的，一起吃就显的十分甜腻。

二、桃子和西瓜吃的好处

1、润肠通便：西瓜性寒，味甘，有增加肠道滑利性的作用，而桃子中含有较多的纤维素，食用可以增强肠道的动力，有促进肠道运动的作用，因此食用可以润肠通便。

2、润肺：桃子入肺经，味甘，食用可以滋润肺部，具有很好的促进肺部健康的作用，而西瓜性寒，可以缓解肺部燥热，因此有润肺的作用。

3、升高血糖：西瓜和桃子中的碳水化合物含量都不低，因此食用之后可以升高血糖，快速缓解低血糖的情况。

4、促进食欲：西瓜和桃子中都含有较高的碳水化合物，可以刺激唾液和胃酸的分泌，具有很好的促进开胃的作用，因此食用可以增进食欲。

5、中和性味：西瓜和桃子的性味不同，西瓜性寒，桃子性温，一起食用可以用西瓜的寒凉之气中和桃子的温热之气，避免出现身体不适的情况。

6、美容养颜：西瓜和桃子中都含有较高的维生素，食用可以促进黑色素代谢，增强肌肤抵抗力的作用，因此可以美容养颜。

7、防止肠道癌症：桃子中的纤维素含量不低，食用可以平衡肠道菌群，同时西瓜性寒，可以促进肠内容物的排出，防止毒素蓄积在肠道中，因此有防止肠道癌的作用。