颈椎生理曲度变直怎么办？

颈椎生理曲度变直怎么办？

颈椎曲度直多因姿势不当引起，可通过日常护理，包括纠正不良习惯、适当锻炼、按摩、热敷等方式促进恢复，也可以遵医嘱进行专业治疗。

一、日常护理：1、纠正不良习惯：长期坐姿不良、睡姿不良，或长时间劳累等，可能导致颈椎曲度直。首先需要避免长时间伏案、低头等姿势，需保持良好的坐姿，不要长时间固定一个姿势。

2、适当锻炼：可以适当进行锻炼颈椎的运动，可以十指交叉后将双手放置于颈部后方，可将双臂完全打开，慢慢打开双手向前撑，脖子向后用力，进行对抗锻炼。另外，还可以旋转颈椎。

3、按摩、热敷：可用手掌和手指按摩、掐揉或热敷颈椎部位，使肌肉放松，促进局部血液循环，可以起到减轻疼痛、促进颈椎直恢复的作用。

二、专业治疗：1、药物治疗：如果颈椎曲度变直，还存在疼痛症状，可遵医嘱服用非甾体抗炎镇痛药物，例如洛索洛芬钠片、对乙酰氨基酚片等，可起到消炎镇痛作用，对颈椎曲度直有治疗作用。

2、物理治疗：还可以通过微波、红外线理疗等方式直接作用于患处，起到促进血液循环的作用，对颈椎曲度变直的恢复有一定帮助。

如果以上治疗方式效果均不佳，患者症状较严重，还可以在医生指导下选择适合的手术方式恢复，如颈椎病患者可以进行颈椎前路手术等。如果长期出现头颈、肩背酸痛或僵硬等异常症状，需及时到骨科就诊，完善X线等检查，进行针对性治疗。