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红糖的功效与作用

红糖的功效与作用

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红糖的功效与作用

红糖是一种由甘蔗或甜菜中提取的红色结晶,也叫赤砂糖、黑糖、紫糖。

红糖富含多种营养物质,如胡萝卜素、核黄素、烟酸等,具有缓解经期不适、促进产后恢复、有效温补身体的功效。

女性经期出现痛经、经量过少等症状,可以用红糖冲水饮用来改善。

红糖可以促进人体的气血循环,促进月经的顺利进行。可以有效地改善气滞血瘀、寒气凝结所致的痛经。

红糖对产后的身体有一定的改善作用。

红糖的营养价值很高,尤其是富含钙质和铁质。

红糖营养丰富,具有很好的温补作用,适当服用治疗感冒、腹痛。