皮肤暗沉怎么办

皮肤暗沉怎么办

出现皮肤暗沉，可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于经常受到日光照射、缺乏体育锻炼、慢性肝炎等。

1、经常受到日光照射

如果患者长期进行日光照射，容易导致皮肤内部黑色素数量过多，引起皮肤暗沉、皮肤颜色发黑等症状。建议患者可以适当进行慢跑等体育活动，有助于调节皮肤表面激素分泌数量，辅助改善以上症状。

日常外出时建议患者可以涂抹防晒霜，做好物理防晒，避免太阳光直射。

2、缺乏体育锻炼

如果患者长期缺乏体育锻炼，可能会影响身体血液循环，从而导致体内激素分泌波动变化，引起皮肤暗沉的情况。

建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育运动，有助于增强自身体质。

同时，患者也可以适当进食富含维生素C的食物，如苹果、橙子等，有助于辅助增强皮肤细胞抗氧化效果，改善皮肤暗沉的现象。

3、慢性肝炎

慢性肝炎多由于病毒感染、酗酒等因素引起。

由于肝脏受到病毒感染或者酗酒后，会加重肝脏负担，引起体内激素分泌紊乱，从而出现皮肤暗沉、乏力、食欲减退等症状。

建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊等药物保护肝脏功能。

对于肝脏炎症比较严重的患者，则需要遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等药物进行抗病毒治疗。

除此之外，皮肤暗沉还可能与睡眠不足、甲状腺功能减退等因素有关，建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。