牙斑菌怎么除去

牙斑菌怎么除去

牙菌斑去除方法有很多，常见的方法是通过刷牙来去除牙菌斑，此外还有漱口水、牙线等清洁方式，另外还可以通过洗牙的方式来去除牙菌斑。

牙菌斑主要是是由于人们经常喝茶、咖啡、吸烟、餐后食物残渣等残留在牙齿表面所形成的。去除牙菌斑，要养成坚持刷牙的好习惯，每日早晚两次刷牙，可以降低牙菌斑在牙表面的附着。

面对牙齿之间的菌斑，则可以使用漱口水、牙线等来去除，使用牙线时，应使用清洁牙线，另外不要用力过大，以免损伤牙龈。

此外坚持定期洗牙对于牙菌斑的去除也有一定作用。间隔时间半年左右为佳，洗牙可以去除附着在牙齿上面的牙结石、牙菌斑、牙垢等。

建议平时就养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，选用合适的漱口水、牙线等清洁口腔。

定期去医院口腔科洗牙，以保持良好的口腔卫生。