腋下出汗多

腋下出汗多

胳膊上多出汗是很多人都有过的烦恼,尤其在炎热的天气里,这一现象会更严重,有时还会发出难闻的气味,尤其令人尴尬。

想要缓解这种症状,首先要避免食用辛辣刺激性食物,保证身体清洁,还要穿通爽的衣服,如果病情严重可以适当使用止汗剂,另外,要多喝一些乳酸饮料。

许多人一到夏天或天气较热,腋窝就会不断地出汗,甚至衣服都湿透了,还会散发出一种臭味,在公众场合尤其难堪。

许多人因为有这样的状况而感到自卑,甚至不敢出门,不敢见人,那么,腋下出了太多的汗怎么办?

1、忌辛辣刺激性食物

手臂上有很多出汗的人要避免吃辛辣刺激的食物,尤其是大葱大蒜这类容易发臭的食物。

这类食物我用得太多,不但身体出汗多,而且汗液里面还会散发出难闻的气味,不必感到尴尬。

建议在饮食上多吃一些牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、维持身体的清洁

流汗多的人一定要保持身体清洁,每天洗澡,保持腋下干净,可以用消毒液洗澡,有条件的话要每天多清洗几次,如果工作没有办法洗澡,那至少也要清洗腋窝。

可考虑刮掉腋毛,因为腋毛特别容易滋生细菌,导致大量出汗和臭味。

3、穿着通透的衣服

老先生发现他腋下汗液大量流出,极易散发臭味,因此常穿长袖衣服,以掩盖这些腋臭臭味。

其实这样做是不对的,长袖衣服只是增加了汗量,还会让细菌更快分解汗液臭味就没有办法散开,情况就会愈演愈烈。

因此病人应多穿宽松,通爽的衣服,尽量减少出汗。

4、用止汗剂减少汗液的使用

夏季天气热时,汗液就会比较多,臭味也会比较严重,此时病人应合理使用止汗剂,以减少汗液的流失。

止汗药物可阻止汗液分泌,也可进行杀菌消毒,一般一天一次即可,严重者可涂抹2~3次。

5、饮用大量乳酸饮料

乳酸饮料可以抑制身体内的细菌生长,避免汗液从汗腺中排出,这样可以减少臭味的散发,减轻病人的尴尬,因为乳酸饮料可以抑制细菌的生长,让汗腺排出体外。