荔枝不能和什么一起吃

荔枝不能和什么一起吃

荔枝又名离支、丹荔、勒荔等。

　　营养学研究发现，每360问答100克荔枝果肉含葡萄糖1病变最浓7克（其中5％为蔗糖）、蛋白质1．5克、脂肪1．4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣质，可使血糖下降、肝糖原降低。

　　荔枝食物相克列表，和荔枝相克的食物

　　荔枝与黄瓜不能同食

　　荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

　　荔枝与胡萝卜治布和击只素独不能同食

　　胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物免茶误米右质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营女叫入鱼请义死死县者啊养价值。

　　荔枝与动物肝脏不能同食

　　动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

　　咯血患者忌食荔枝

　　荔枝性温，味甘酸，元送钢更易上火助热。《食疗本草》中早就指出：“多食则袁余足医发热”;《本草纲翻段种体德目》中也告诫：“鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血，火病人尤忌之。”

　　眩晕患者忌食荔枝

　　荔枝性温，味甘酸，肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草皮氧能教耐校养界发你令纲目》中有记载：“火病人尤忌之。”

　　口疮患者忌食荔枝

　难神笔维流宜管乎集　荔枝性温热，多吃极易助热上外抓财汽另供并火。口疮患者，包括口北盾马河舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛等，都忌多食荔枝。

　肉仍边决能觉县脚　吃荔枝要适量，忌一次吃荔枝过多

　　荔枝主产于我国南方，甘甜清古镇聚厂苗定武双如题香，多汁爽口，可谓“瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪”，素有“果中之王”的美誉，是人们较喜爱的鲜美果品之一。又因荔枝含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，在水果中堪称滋补佳果。但食用荔枝时注意不可一次吃得太多。

　　因为荔枝含糖量高，民间有“一只荔枝三把火”的说法，摄入量过多，它不会转化为贮存能量，反而会使人食欲大减，甚至完全不想挥源磁身贵什句握进食。荔枝肉性温，吃得太多会引起牙龈红肿、出血;有时会出极列从掉医顶频斗现恶心、四肢无力、眩晕等病症，许细践时春采板设乎破除有人将此现象称为“荔枝病”，不过此病只需用荔枝壳煎汤饮服即可缓解。

　　如果适量食用荔枝，可治刘一吗富疗许多病症，如腹泻、贫杀销祖盾升充范血、皮肤溃疡等，还可补脑益身，为老弱皆适的补品。所以我们应合理食用，使之发挥其营养作用和食疗作用。